госуслуги
Решаем вместе
Есть предложения по организации учебного процесса или знаете, как сделать школу лучше?
Меню сайта
Опрос

Самое знаменитое танковое сражение времен Великой Отечественной Войны

View Results

Загрузка ... Загрузка ...
Счетчик посещаемости
Календарь
Сентябрь 2022
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Июль    
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  
Проголосуй за нас!
Интересное
dnevnik.ru

Новости школы

Рейтинг питания

findex_

Результаты проведенных контрольных мероприятий об организации питания в школе

Акт по итогам проведения общественного контроля питания

IMG-20220902-WA0027 IMG-20220902-WA0028 IMG-20220902-WA0029 IMG-20220902-WA0030

Здоровое питание школьников

О правилах здорового питания для школьников

1. Питайтесь каждый день вместе с одноклассниками в школьной столовой

Помните, что ежедневное здоровое горячее питание, организованное в школе, способствует хорошему настроению, высокой умственной работоспособности, получению новых знаний, успешности, успеваемости, достижению новых свершений в физической культуре и спорте, защите организма от возбудителей инфекционных заболеваний, формированию привычки правильно питаться и здоровых пищевых предпочтений.

2. Соблюдайте правильный режим питания

– Время приема пищи должно быть каждый день одинаковое, это имеет большое значение и способствует заблаговременной подготовке организма к приему пищи.

– Принимайте пищу сидя за столом, не спеша, все тщательно пережевывайте, не спешите – продолжительность перемены для приема пищи достаточная (не менее 20 минут).

3. Не пропускайте приемы пищи

Для правильного развития организма человека важен каждый прием пищи, который имеет свое значение и свой состав. Получайте в школе горячий завтрак и(или) обед.

Меню завтраков в обязательном порядке включает горячее блюдо (каша, запеканка, творожные или яичные блюда) и горячий напиток (чай, какао, кофейный напиток). Дополнительно могут быть добавлены продукты – источники витаминов, микроэлементов и клетчатки (овощи, фрукты, ягоды, орехи, йогурты).

Меню обедов включает овощной салат (овощи в нарезке), первое блюдо, второе основное блюдо рубленое или цельнокусковое (из мяса или рыбы), гарнир (овощной или крупяной), напиток (компот, кисель).

4. Следуйте принципам здорового питания и воспитывайте правильные пищевые привычки

– Соблюдайте режим питания – не реже 5 раз в день (основные приемы пищи – завтрак, обед и ужин; дополнительные приемы пищи – второй завтрак, полдник и второй ужин).

– Не переедайте на ночь – калорийность ужина не должна превышать 25 % от суточной калорийности.

– Обогащайте привычную структуру питания блюдами и продуктами с повышенным содержанием витаминов и микроэлементов (блюда с добавлением микрозелени, ягод, меда, обогащенный витаминами и микроэлементами хлеб, кисломолочная продукция).

– Отдавайте предпочтение блюдам тушеным, отварным, приготовленым на пару, запеченым, пассерованным и припущенным блюдам.

– Сократите количество сахара до двух столовых ложек в день, соли – до 1 чайной ложки в день. Не досаливайте блюда, уберите солонку со стола.

– Исключите из рациона питания продукты с усилителями вкуса и красителями, продукты источники большого количества соли (колбасные изделия и консервы).

– Сократите до минимума потребление продуктов-источников сахара (конфеты, шоколад, вафли, печенье, коржики, булочки, кексы). Замените их на фрукты и орехи.

5. Мойте руки

– Мойте руки перед каждым приемом пищи.

– Мойте руки правильно. Тщательно не менее 30 секунд намыливайте ладони, пальцы, межпальцевые промежутки, тыльные поверхности кистей, мойте с теплой проточной водой, затем ополосните руки еще раз и вытрите насухо.

Анкетирование обучающихся и родителей по питанию

С 9 апреля по 4 мая 2022 года родительский контроль за качеством питания в школе организовал анкетирование по блюдам для школьного меню.

В опросе приняло участие 25 родителей и 10 работников школы. Выражаем искреннюю признательность всем участникам!

Результаты были обработаны, 12 мая родители будут ознакомлены с результатами на итоговых родительских собраниях.

Экологический диктант 2022

 В период с 11 по 27 ноября 2022 г. пройдет  IV Всероссийский экологический диктант (далее – Экодиктант) на портале https://экодиктант.рус/

Электронные образовательные ресурсы, к которым обеспечивается доступ обучающихся, в том числе для обучающихся инвалидов и лиц с ОВЗ

Оздоровительный лагерь при МБОУ ООШ №21

Программа летнего лагеря Карусель

Программа профильного летнего лагеря

Ответственность за участие несовершеннолетних в несанкционированных митингах и несогласованных политических акциях

Митинги

МАРТ

2022-03-01-sm

2022-03-02-sm

2022-03-03-sm

2022-03-04-sm

2022-03-05-sm

2022-03-09-sm

2022-03-10-sm

2022-03-11-sm

2022-03-14-sm

2022-03-15-sm

2022-03-16-sm

2022-03-17-sm

2022-03-18-sm

ФЕВРАЛЬ

2022-02-01-sm

2022-02-02-sm

2022-02-03-sm

2022-02-04-sm

2022-02-07-sm

2022-02-08-sm

2022-02-09-sm

2022-02-10-sm

2022-02-11-sm

2022-02-14-sm

2022-02-15-sm

2022-02-16-sm

2022-02-17-sm

2022-02-18-sm

2022-02-21-sm

2022-02-22-sm

2022-02-24-sm

2022-02-25-sm

2022-02-28-sm

Login